Články autora

Markéta Regalado

Jsem Mgr. Markéta Regalado - autorka unikátního programu pro ženy & eBooku Průvodce na Mount Happiness, Certifikovaná terapeutka ThetaHealing a Australských květových esencí, Brain-based Results & Human Design Coach 
10.11. 2022

S dvojčaty v Mexiku: Nekonečná cesta a první dojmy

Doba čtení: 6 minut První rok s holkama pro nás znamenal spoustu novinek a omezení aktivit, na které jsme byli zvyklí. Jednou z nich bylo cestování. V prvních měsících pro nás cestovatelským vrcholem byl přesun 100km za rodinou. V létě jsme se osmělili a vyrazili autem do Rakouska. Začátkem září pak do Chorvatska. Holky se ukázaly jako dobrý „travel buddies“. To všechno byl ale jen slabý odvar...

16.10. 2022

Víš, jak vypustit Krakena? 8 tipů, jak efektivně zvládat stres

Doba čtení: 6 min Pandemie, válka, energetická krize, zdražování a nejistota z toho, co bude. Malý výsek toho, co se za poslední roky děje a ovlivňuje lidi po celém světě. Už jen toto jsou výrazné stresové faktory, které útočí na naši primární potřebu – přežití. Do toho se nám „děje“ náš běžný život, který je plný dalších dílčích stresorů. Jaké to jsou...

1.10. 2022

Kolečko se polámalo – a co teď?

Doba čtení: 6 minut Přátelé, je to sice k nevíře, ale stalo se. I nám. Dnešní článek se mi nepíše snadno, protože otevírám pro mě dost citlivé téma. Dlouho jsem váhala, jestli s ním vůbec jít ven. Ale zažili jste někdy ten pocit, kdy se s něčím trápíte a pak se vám někdo svěří a vy zjistíte, že v tom nejste sami?  Takže tak....