Co je lepší o mateřství nevědět vol. 3: příroda Tě zničí

Doba čtení: 7 minut.

K těhotenství jsem přišla tak nečekaně, že jsem ani netušila, do čeho jdu. Matko-kámošek jsem okolo sebe neměla zástupy a ty, které děti už měly, taktně mlčely. Takže mě neměl kdo varovat. Dnes to bude o tom, jak příroda dokáže být k matkám nemilosrdná. 

Jedna věc je, že se během těhotenství nafouknete jako balón a od 7.měsíce si připadáte ladně asi jako opilá slonice. Zase vám ale narostou pěkný vlasy a nehty. Někomu se dokonce zlepší i pleť. Když jíte rozumně, tak ani nepřiberete 30 kilo. A hlavně, většina lidí se k vám chová nezištně mile a tak nevadí, že se občas cítíte jak velrybí královna, díky okolí si připadáte výjimečná. ALE…

Jako to, že mi bylo skoro celý těhotenství blbě, nemohla jsem pořádně jíst, dýchat a ke konci pak už ani normálně chodit a spát, to bych ještě brala. I to, že dvojčata hrály s mým močákem fotbal (většinou ve 3h ráno) nebo mě třistakrát za den nakoply do žeber, a vysloužily si tak přezdívku Gremlini nebo Karate kids. I to příšerný pálení žáhy, kdy jsem téměř denně měla pocit, jako bych do sebe kopla panáka louhu – i to se dalo nějak přežít. 

JIZVU MÁM JAK VLK Z KARKULKY

Člověk se nějak vypořádal i s faktem, že jede zhruba na 10% energie, po cestě do krámu za barákem si připadá jak po Maratonu a neunese víc, jak kilo a půl. Holt to všechno k tomu patří. Do toho jste schopní neuvěřitelné metamorfózy z přítulného koťátka na vražednou Godzillu se zakončením v slzavém údolí – to vše během 5 minut. Tím ale spíš trpí váš partner. 

Na co jsem ale zcela jistě připravená nebyla, bylo to, co následovalo po grande finále. Jako ty kokos. Jizvu na břiše mám jak vlk z Karkulky a to mi bylo řečeno, že to je ještě pěkná jizva. Díky tý jizvě jsem taky poznala, jak se asi cítí babičky na přechodu pro chodce, protože 3 dny po propuštění z porodnice pro mě slow motion nabralo úplně jiný rozměr. Od tý doby, přísahám, pouštím na přechodu všechny důchodce. 

Z místa, kde se kdysi rýsoval six pack mám teď one pack, kterej si žije svým životem. Nejhorší je, že po císaři nemůžete hned začít cvičit. Jednak na to nemáte sílu, ani morál. A druhak fakt nechcete skončit na pohotovosti s rozjetými stehy. No nic no, stahovací legíny s vysokým pasem to jistí. Alespoň těch prvních pár měsíců. 

HOLKÁM SLEZLY PRVNÍ VLÁSKY A MNĚ TAK TŘETINA TĚCH MÝCH

Další věc, na kterou jsem absolutně nebyla připravená, hlavně psychicky, bylo vypadávání vlasů. Přišlo to asi 4 měsíce po porodu. Když holkám slezly první vlásky, mně slezla tak třetina těch mých. Další část mi vytrhaly holky. A to jsem prozíravě kštici po porodu zkrátila asi o 30 čísel. Díky Bohu za to, protože ty chomáče vlasů po celým bytě byly fakt šílený. Každý mytí vlasů byl stres. Každý česání byl stres. Vlastně i každý zafoukání větru byl stres. 

Jako další to odskákaly zuby. Naštěstí jsem neměla žádný kazy, ale na úsměv roku to taky úplně nebylo, protože se mi pod vlivem litrů kafe a sladkýho, abych nějak přežila to nevyspání, udělal plak a zubní kámen. Naštěstí nic, s čím by si nedokázala poradit dentální hygiena a pravidelný čištění zubů sonickým kartáčkem a dentální nití. 

RUKU NA PRSO – BEJVÁVALO LÍP

Další části těla, které gremlínci zruinovaly, byly záda, kolena a prsa. Neřikám, že je to nějaká tragédie, ale ruku na prso – bejvávalo líp. Kolena mě bolí jak v pokročilým stádiu artrózy od těch neustálých dřepů s jedním nebo druhým dítětem z a na hrací podložku. No a záda? Jednou po sauně se mi zablokovaly tak, že jsem se dvě hodiny plazila jak Vinnetou na Stříbrném jezeře a myslela, že už se nikdy nepostavím. Spravil to až Mydocalm, horká vana a kapsiciánová náplast. 

V každodenním shonu mi to tolik nedochází, protože nemám čas to řešit. Ale jednou jsem narazila na asi dva roky staré fotky z letní dovolené a musela zamáčknout slzu. Husté dlouhé blond vlasy do pasu, pevná prsa, ploché břicho a sexy vohoz – ehm, no kde ty loňské sněhy jsou, že. 

JEN PANTÁTA VYPADÁ DEN ODE DNE LÍP

Řekněme si to upřímně, příroda je k matkám fakt nemilosrdná. A co mě nejvíc štve je to, že na rozdíl ode mě, pantáta vypadá den ode dne líp. Sice taky nemá six-pack, ale tak nějak zmužněl. Do toho neměl čas asi třičtvrtě roku zajít k holiči, takže mu narostla pravá nefalšovaná latino hříva a zezadu vypadá trochu jako John Snow. Jako objektivně musím říct, že mu to fakt sluší. 

Je to prostě nefér. Samice po porodu vypadá jako ošklivé káčátko – asi záměrně, aby zůstala doma a starala se o mláďata. A samec mezitím zraje, kvete a prospívá. Nezbývá, než praktikovat techniku Mindfulness – radikální přijetí. Smířit se se situací tak, jak je a děkovat aspoň za ten oxytocin, díky kterýmu jsem sluníčkovější, než obvykle. Tímto otvírám své beauty okénko. Sice nejsem žádný make-up artist guru, ale následující tríčky mi zafungovaly, tak posílám dále. 

NASTAVILA JSEM SI DENNÍ RUTINY

Nastavila jsem si denní mikro rutiny, kterých se držím. Péči o tělo řeším tak, že jsem si objednala spešl online cvičení pro matky po porodu a denně nachodím okolo 10 000 kroků s kočárkem, který i s holkama váží cca 30kg. Před létem tam asi hodím i nějaký HIIT program a budu se modlit, aby to ty stehy vydržely. Jednou za měsíc se s pantátou prostřídáme na thajský masáži a občas, když nějaký odvážlivec pohlídá, zajdeme i do sauny. 

Co se týče péče o pleť – dvakrát denně čistím přírodním pleťovým mlékem a pleťovou vodou. Do vyčištěné pleti si vmasíruju přírodní sérum s kolagenem a kyselinou hya. Ráno dám hydratační krém a večer obličejový olej. Na řasy pak ještě sérum na řasy a na celé tělo po sprše používám kokosový olej. 

Na vlasy mám hydratační šampón, masku i kondicionér a do konců dávám vlasový olej. Teď po porodu používám ještě sérum na podporu růstu vlasů. Už asi 10 let se češu kartáčem s kančími štětinkami, který krásně vlasy rozčeše, uhladí a nezničí. No a s dvojkama je nejlepší prevence vypadávání vlasů drdol, protože jakmile se jim dostane do spárů jakýkoliv pramínek, je nenávratně oddělen od hlavy. 

PYTLANY POD OČIMA KAMUFLUJE KOREKTOR NEBO DOBRÝ FILTR NA MOBILU

Celou tu svou beauty srandu jsem ještě nakopla vitamíny na růst vlasů, kolagenem, greensama, vyváženou, zdravou stravou a pobytem venku. Než jdu ven, tak si dám své vítězné trojkombo – BB krém, řasenka a rťenka. Velkou parádu udělají i zrcadlové brýle. Celý tento styling vydá cca na 2 minuty a ty si prostě na sebe najdete i se dvěma dětma. Když už se to nedá, tak pytlany pod očima kamufluje rozjasňující korektor nebo dobrý filtr na mobilu. 

Co se týče OOTD (outfit of the day), tak už v těhotenství jsem odmítla těhotenskou módu a la Lesana a oblíkala se zásadně netěhotensky. I po porodu jsem se rozhodla jít proti proudu a nejradši nosím crop topy, legíny, výrazné barvy a rafinované střihy. Tajemstvím úspěchu tkví v kombinaci tak, aby to podtrhlo to, co to zvýraznit má a zamaskovalo to, co vidět být nemá. Nejdůležitější je ale samozřejmě pohodlí. 

JAK UVNITŘ, TAK NAVENEK

A aby jó krása střídala nádheru, tak se dle principu jak uvnitř, tak navenek, snažím i o krásu vnitřní. Naordinovala jsem si emoční detox, a pokud to jde, vyhýbám se negativním lidem, situacím a informacím. Učím se nad spoustou věcí mávnout rukou nebo se na staré situace podívat z nových úhlů pohledů. To vše, abych si nepřivodila zbytečně moc stresu. Večer se před spaním snažím meditovat a vyjádřit vděčnost nad tím, co už mám. 

Moje poselství všem matkám je, že ještě nepatříme do starýho železa. Jsme sakra dobrý za to, co zvládáme a za to si zasloužíme taky nějakou tu péči. I když je to třeba jen pár minut denně. Taky je fajn zůstat nad věcí. Přijmout prostě věci tak, jak zrovna jsou a věřit, že i když máš teď o tři čísla větší džíny, nebude to trvat věčně. Zas bude líp, vlasy narostou a když se hecneš, tak i ten top nad pupík si jednou zas oblíkneš. Moje nejoblíbenější mantra zní: „Odmítám se z toho pos*at! #womenpower